Monatsarchive: Oktober 2019

Mit Christel zum gesunden Rücken

Unter Rückenschule versteht man ein Sportkonzept, welches zur Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen dient. Ziel ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen die gesamte Körpermuskulatur, vor allem Bauch- und Rückenmuskulatur, zu stärken. Eine … Weiterlesen

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